Volg mij op: linkedIn Twitter
 

Waarom doorbijten op wilskracht goed werkt

... en soms averechts uitpakt

Controle. Als er één ding is wat ik vaak terug hoor in gesprekken met klanten is het precies dat woord: controle.

Het is vaak het grootste verlangen van de kennisexperts en ondernemers die ik begeleid. En steevast het antwoord op mijn vraag: 'Wat wil je het liefst bereiken met het coaching traject?'.

Dan zeggen ze dat ze de grip terug willen in hun drukke leven.

Dat ze de grip terug willen op de drukte in hun hoofd.

Ik merk steeds vaker dat deze ik-wil-de-controle-terug-type-mensen meer met elkaar gemeen hebben dan alleen hun verlangen naar meer controle.

Wat ik vaak hoor is dat ze:

Herkenbaar?

Dan is de kans groot dat je meer dan alleen een ik-wil-de-controle-terug-type-mens bent.

Hoogstwaarschijnlijk ben je dan ook van het type: niet zeuren-niet-zeiken. Ben je iemand die gewoon je schouders er nog eens onder zet en doorbijt als er druk op de ketel staat.

Juist als er druk op de ketel staat. En als die druk hoger en hoger oploopt.

Je doet dat steeds opnieuw, dat doorbijten. 

Op pure wilskracht.

En dat snap ik heel goed.

Want wilskracht is één van de krachtigste energiebronnen die je hebt. Het zorgt voor discipline en doorzettingsvermogen.

Wilskracht geeft dat gevoel van controle waar je zo naar verlangt.

Wilskracht voorkomt dat je afgeleid wordt van het ideaalplaatje dat je in je hoofd hebt. Het helpt je verleidingen weerstaan en echt te gaan voor wat je wilt bereiken. In je werk, in je leven, met je gezin.

Dat is fijn, want lekker daadkrachtig.

Wilskracht maakt je kwetsbaar

Maar jammer genoeg heeft doorbijten op wilskracht ook één groot nadeel: wilskracht is maar een heel kleine en kwetsbare energiebron.

Je kan wilskracht vergelijken met de batterij van je smartphone.

Je kunt niet onuitputtelijk Sms'en, bellen en internetten met je smartphone. Elke keer als je hem gebruikt, verbruik je ook wat energie van de batterij. Hoe vaker je hem gebruikt, hoe meer energie je verbruikt en hoe sneller je batterij leegloopt.

Zo is het ook met wilskracht.

In je verlangen naar meer controle bijt je steeds op wilskracht door om in je werk en thuis de boel op rolletjes te laten lopen. Maar daarmee verbruik je jouw wilskrachtbatterij – die kleine, kwetsbare energiebron – razendsnel.

Tot je batterij zover is leeg gelopen dat je rood komt te staan.

Rood staan is waardeloos.

Want als je rood staat heb je weinig energie. Voel je je moe, gejaagd, gefrustreerd. Ervaar je iets van machteloosheid en van twijfel. Heb je al snel zoiets van 'ik ben niet goed genoeg'.

Je voelt je alles behalve 'in control'.

Terwijl controle nou net was wat je hoopte te bereiken met je doorbijten op wilskracht...

Doorbijten op wilskracht maakt je kwetsbaar en afhankelijk.

Kwetsbaar en afhankelijk...

Misschien is dat nog wel je allergrootste angst als je een ik-wil-de-controle-terug-type bent.

 

 

 

 

Meer lezen?

Vond je dit een interessant artikel? Dan denk ik dat je mijn webinar 'Waarom je comfortzone zo belangrijk is als je sensitief bent' ook interessant vindt.

Als je op de hoogte wilt blijven van mijn webinars, abonneer je dan gerust op mijn nieuwsbrief. Dan stuur ik je zo eens in de 4 tot 6 weken een update met daarin een actuele webinar agenda en mijn nieuwste blogartikel.

Voel je vrij om mijn updates eens uit te proberen (je hebt je namelijk zo weer afgemeld).

Nieuwsbrief

Voor sensitieve kennisexperts die meer impact met hun werk willen hebben op een manier die past bij wie ze zijn.

Probeer hem gewoon eens uit (je hebt je zo weer afgemeld). Ik zal in geen geval jouw gegevens doorgeven aan anderen.


Contact

Doe's Mindful
G. van Assendelftstraat 10A
1961 NK Heemskerk
T: 06-1434 7331
KVK 34308907
BTW NL 1910.04.340 B01