Volg mij op: linkedIn Twitter
 

Test: 'Ben ik (hoog)sensitief?'

Ben je niet zeker of je (hoog)sensitief bent? Doe dan onderstaande test. 

Geef voor elk van de volgende stellingen aan of die voor jou 'vaak waar' is. Hoe vaker de stellingen op jou slaan, hoe sensitiever je bent. Als je 14 of meer stellingen herkent ben je waarschijnlijk hoog sensitief.

  1. Als het druk en hectisch is op het werk, raak ik snel overprikkeld en wil ik me het liefst terugtrekken op een plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.

  2. Ik schrik snel, vooral als ik diep geconcentreerd aan het werk ben.

  3. Grote groepen mensen worden mij al snel te veel.

  4. Ik hou er niet van om over koetjes en kalfjes te praten, ik hou van gesprekken met diepgang.

  5. Als iemand niet lekker in zijn vel zit, merk ik dat meteen.

  6. Als ik honger heb, heeft dat erg veel invloed op mijn concentratie of humeur.

  7. Ik ben gevoelig voor dingen als fel licht, sterke geuren of harde geluiden.

  8. In vergaderingen en overleggen kijk ik liever eerst de kat uit de boom voor ik zelf iets inbreng.

  9. Ik voel me niet op mijn gemak als mensen om me heen ruzie maken, klagen of zeuren.

  10. Ik neem niet graag grote risico's.

  11. Ik hou er niet van mijn werk te laten zien of te bespreken met anderen voordat het af is.

  12. Ik kijk bewust niet naar het journaal, gewelddadige films of televisieseries.

  13. Ik geef minder om geld of status, voor mij is zingeving in mijn werk belangrijker.

  14. Ik ben consciëntieus en heb een groot verantwoordelijkheidsgevoel.

  15. Als mensen zich niet prettig voelen in een ruimte weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen (door bijvoorbeeld het licht te dimmen of het meubilair te verplaatsen).

  16. Ik geef er prioriteit aan mijn leven en werk zo te organiseren dat ik situaties die mij overweldigen kan vermijden.

  17. Ik doe erg mijn best om te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.

  18. Als ik op mijn vingers gekeken word bij het uitvoeren van een taak, raak ik gespannen en zijn mijn prestaties minder goed dan gewoonlijk.

  19. Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.

  20. Als kind werd ik door mijn ouders of leerkrachten verlegen of gevoelig gevonden.

En?

Ik ben erg benieuwd hoe je hebt gescoord op de test. Laat je het mij weten?

 

Nieuwsbrief

Voor sensitieve kennisexperts die werk willen aantrekken dat past bij wie ze zijn en wat ze kunnen.

Probeer hem gewoon eens uit (je hebt je zo weer afgemeld). Ik zal in geen geval jouw gegevens doorgeven aan anderen.

Recente artikelen


Contact

Doe's Mindful
G. van Assendelftstraat 10A
1961 NK Heemskerk
T: 06-1434 7331
KVK 34308907
BTW NL 1910.04.340 B01